CLASES DE PILATES ONLINE
Explorá las diferentes clases de pilates disponibles para entrenar desde tu casa según tu nivel, tu momento y el tiempo que tengas para dedicar al movimiento.
Dentro de la plataforma vas a encontrar una biblioteca con más de 130 clases y nuevas sesiones que se suman cada semana para acompañar tu práctica.
MIS CLASES
Elegí la clase que mejor se adapte a tu nivel y a lo que tu cuerpo necesita hoy.
¿PARA QUIENES SON MIS CLASES?
-
Mis clases son para cualquier persona que tenga ganas de moverse, de conectarse con su cuerpo y de aprender a escuchar cómo se siente en cada paso.
-
No importa si nunca hiciste Pilates antes, yo te voy a guiar desde cero.
-
En nuestras sesiones, aprenderás los principios fundamentales de esta disciplina, para que puedas dominar los ejercicios y realizarlos de manera segura y efectiva.
-
Lo único que necesitas para comenzar es tener ganas de moverte y un mat.
-
Juntas vamos a ir avanzando y disfrutando del movimiento de manera consciente y plena. Podes acceder desde cualquier parte del mundo..
CÓMO FUNCIONAN MIS CLASES
DISTINTOS NIVELES DE CLASES
Acceso a mis clases de nivel principiante e intermedio, para que elijas las que mejor se adapten a tu nivel y a cómo te sientas cada día.
SEGURIDAD, CONCIENCIA Y TÉCNICA
Yo te voy a ir guiando paso a paso, acompañándote en cada movimiento para que entrenes con seguridad, conciencia y buena técnica.
CLASES DE 50 MINUTOS
Cada sesión dura 50 minutos e incluye una entrada en calor, una parte central de ejercicios y un estiramiento final para relajar el cuerpo.
CLASES NUEVAS SEMANALES
Todas las semanas vas a tener tres clases nuevas, para que nunca te aburras y siempre encuentres una rutina distinta que te motive.
DESARROLLO DE FUERZA Y RESISTENCIA
Las clases tienen una base fuerte en ganar fuerza y resistencia, para que te sientas más estable, fuerte y conectada con tu cuerpo.
PARA EMBAZADAS Y POSPARTO
Para embarazadas y postparto, especialmente pensadas para acompañarte con movimientos seguros y adaptados.
TRABAJAMOS CADA GRUPO MUSCULAR
Trabajamos de forma integral, movilizando todo el cuerpo, pero con foco en un grupo muscular específico que cambia en cada sesión.
CLASES
EXPRESS
Sesiones más cortas, de 20 a 30 minutos, para esos días en los que tenés poco tiempo, pero igual querés moverte y sentirte bien.